De ce transpiram si cum putem combate transpiratia?

Transpiratia este un fenomen la fel de prezent in vietile noastre precum respiratia, hranirea sau activitatile motorii. De altfel, exista un puternic raport de conditionalitate intre mai toate activitatile pe care le intreprindem in mod constient sau inconstient si fenomenul transpiratiei.

Transpiram cand dormim, cand gandim, cand mancam, cand pasim, cand ne e cald si chiar cand suntem raciti!

In fiecare zi, fiecare particica a corpului nostru transpira, eliminand intre 1 si 10 litri din blamata sudoare!

Procesul transpiratiei se datoreaza glandelor sudoripare: ecrine si apocrine. Iar daca glandele ecrine sunt responsabile pentru producerea unui lichid format in proportie de 99% din apa, glandele apocrine produc o secretie care este descompusa la suprafata pielii prin intermediul bacteriilor, cauzand mirosul neplacut cu care este asociata transpiratia.

Practic, fenomenul de transpiratie este unul cat se poate de normal, prin care corpul nostru isi regleaza temperatura sau raspunde la anumiti stimuli emotionali.

Starea de normalitate pe care organismul nostru o accepta este aceea in care temperatura corpului este echilibrata, mai precis caldura asimilata de corp este aceeasi cu cea eliminata. In momentul in care cantitatea de caldura primita in corp se mareste, acest echilibru are de suferit iar noi incercam senzatia de naduseala.

Pentru a restabili echilibrul, organismul se vede nevoit sa creasca nivelul caldurii eliminate, lucru care se realizeaza prin activarea glandelor sudoripare si eliminarea transpiratiei.

Glandele ecrine sunt stimulate si elibereaza fluidul apos prin piele. Acesta se evapora si astfel corpul se raceste.Glandele sudoripare se regasesc numai la mamifere, ele impanzind practic tot organismul intr-o retea compusa din 2-5 milioane de asemenea cai de reglare. Astfel, avem glande sudoripare mici (raspandite pe toata suprafata corpului) si glande sudoripare mari (care se dezvolta pe perioada pubertatii).

Cum combatem transpiratia si mirosurile neplacute?

Exista o serie de factori sine qua non in mentinerea igienei corporale si in mentinerea prospetimii:

  • Dusul zilnic, o igiena cotidiana riguroasa

  • Imbracamintea de calitate, materialele naturale, de preferinta din bumbac. Pe scurt: hainele care respira!

  • Adoptarea unui regim de viata sanatos si a unei diete echilibrate

  • Utilizarea zilnica a antiperspirantului

  1. Cineva:

    Mai 28, 2008 1:06 am

    in primul rand, intrebati un medic ce inseamna transpiratia…nu am avut rabdare sa citesc postarea, m-a lamurit titlul.
    Transpiratia trebuie sa aiba loc, pentru ca este normala, se elimina apa si impreuna cu ea toxine. de la toxine miroase transpiratia, si mai miroase de la faptul ca persoana nu se epileaza.
    Si daca se impiedica transpiratia mai apare un risc enorm, mai ales la femei de a face ndouli la sani si cancer.
    Asa ca va rog eu lasati-o mai moale cu antiperspirantele.
    Si daca tot a venit vorba de asta, sa stiti ca cel mai bun deodorant sau cum se va numi el este Dove Stick si nimic altceva. Scrie tot antiperspirant pe el, dar nu impiedica transpiratia, dar transpiratia nu miroase. In final, ala e scopul, sa nu mirosi urat. De transpirat stiu ca de mutle ori e inestetic, dar e mai sanatos decat ca sa tii sub piele atatea toxine si sa mai faci te miri ce. Am o cunsotinta ca a trebuit sa se opereze de un nodul.
    Sper sa publicati comentariul meu.
    O seara placuta

  2. quantum:

    Mai 28, 2008 11:07 am

    E clar ca aceasta campanie e “platita” bine, pentru market shares, de Rexona.
    Toata lumea stiintifica stie si transmite oamenilor CAT DE NOCIVE sunt deodorantele(din cauza ambalarii, parfumurilor, ineficientei sau efectelor de miros neplacut dupa aplicare, continutului in aluminiu, ce se transmite prin nodulii limfatici si apar noduli mamari si alte tulburari interne).
    In functie de caz, se poate aplica un antiperspirant fara miros, care sa lase pielea sa respire si sa nu impiedice total NORMALITATEA pe 50 grade Celsius.
    Cand ati facut studiul ati luat in calcul ca in Marea Britanie temperaturile sunt de max.30(exceptional1-2 zile/an) si in mod normal 20 grade Celsius, ca sa nu mai vorbim de nordul insulei?
    Ati considerat ca populatia acolo este de 3 ori mai mare decat a Romaniei, sau ca Ungaria are aprox.9 mil. de locuitori?
    Cand va raportati la UNITATI vandute, nu comparati gaina cu perele…
    Ati mai luat in calcul ca in Marea Britanie, un antiperspirant de calitate, sanatos, se poate cumpara de catre un muncitor necalificat , care munceste timp de 12 minute pentru acea suma, iar unul din Romania are nevoie de 2 zile de munca, pentru acelasi produs, la care pretul este de 8 ori mai mare( faceti campania aceasta la Ministerul de Finante, Comisia Europeana, Comisia Egalitatii de Sanse, Registrul Comertului, Patronatele din Romania etc)!
    In plus, luati in considerare temperaturile si conditiile de la locul de munca, vara, unde nu sunt peste tot aparate de aer conditionat si dusuri, ca sa nu mai discutam despre acei oameni care lucreaza afara, la +70 grade!
    Si totusi, desi romanii din Bucuresti platesc la Apa Nova un pret cu 60% mai mare decat locuitorii Londrei,la un venit de cel putin 4 ori mai mic( caci unul e mai egal ca altul, totdeauna!), SE SPALA !
    Cum ar spune un englez de atitudine campaniei voastre: YOU ARE RIDICULOUS!Human beings accepting to become” products”!

  3. simina:

    Mai 28, 2008 11:37 am

    sunt eleva in clasa a 10 si am un coleg care miroase in ultimul hal a transpiratie.mi se pare un experiment bun,deoarece este si educativ totodata.poate asa oamenii se vor simti sa foloseasca deodorant si nu vom mai fi nevoiti sa suportam zilnic mirosul ingrozitor de transpiratie

  4. Anna:

    Mai 28, 2008 4:40 pm

    Am 17 ani,de mult timp folosesc deodorantul nu ies din casa fara sa-l folosesc,chit ca ma duc si pana la paine!!!Insa am o problema mult mai mare..:(..De aproape 2 ani..chiar daca imi dau cu deodorant si fac dus,dupa ce ma imbrac si ies afara…dureaza prospetimea cam 20 de minute…Dupa care incep sa trasnpir…Nu are miros transpiratia…Dar imi este si rusine sa ridic mana sa-mi aranjez parul…pentru ca se observa o mare pata…se vede ud:(…si nu stiu ce sa mai fac…Saptamana viitoare ma duc la un control dermatologic sa vad daca imi pot face acele injectii cu Toxina Botulinica pentru a scapa de povara asta:(..Daca este cineva in aceiasi situatie cu mine as vrea sa-mi spuna…poate a trecut peste asta nu cu injectii..
    Multumesc!

  5. quantum:

    Mai 29, 2008 7:05 am

    Raspuns pentru Ana

    In primul rand nu te simti complexata ca transpiri; e un proces normal si chiar sanatos, caci elimini toxine. A introduce toxina botulinica e un procedeu nenatural.
    Iti poti confectiona niste “aripioare” din bumbac, pe care sa le cosi in axila, ca sa tamponeze excesul de transpiratie, cum il consideri tu. Nu purta bluze, tricouri fara maneca, pentru ca acea umezeala are un aspect si mai neplacut.
    Exista un antiperspirant care da rezultate bune, pe baza de cristale de sare, se numeste chiar Crystal, e solid, formeaza o pelicula ce impiedica iesirea in afara a umezelii, dar in acelasi timp lasa si pielea sa respire.In plus, costa aprox.50 Ron si dureaza 3-4 ani, cu uz zilnic.

  6. dragases:

    Mai 29, 2008 8:17 pm

    e normal si chiar sanatos, sa transpiri . un mic truc, ptr a nu deranja pe ceilalti cu mirosul neplacut : clateste-te cu o solutie d bicarbonat de sodiu alimentar. vei transpira, dar nu va deranja pe nimeni.iar ptr probleme legate de eventualele bacterii sau ciuperci, foloseste cu incredere uleiul de patchouli si cel de “tee tree ” natura ne-a lasat suficiente mijloace ptr a trai sanatosi si curati

  7. mada:

    Mai 30, 2008 12:31 am

    Foarte putine femei se ingrijesc. Inainte de a folosi deodorantul …faceti dus …..Transpiratia urat mirositoare se datoreaza unei probleme de sanatate…….eu transpir foarte rar…poate si datorita faptului ca sunt slaba dar transpiratia nu are miros..Faceti 3 dusuri pe zi ..mai ales vara si nu uitati bineinteles de deodorant……

  8. un nimeni:

    Mai 30, 2008 9:02 am

    Transpiratia e un proces normal de racorirea organismului, exact cum tremuratul e un proces de incalzire al lui. Transpiram pe tot corpul, dar doar cea de la sub brat miroase. Toate deodorantele pe care le-am folosit eu nu impiedicau transpiratia, dar impiedica mirosul neplacut. Daca veti merge la un dermatolog, el va va zice ca trebuie neaparat sa va dati cu deodorant, ci sa va spalati cat mai des posibil. Eu sunt slab, si cu toate astea transpir daca intru dintr-un mediu cald intr-unul rece, iar daca stau in soare nu transpir excesiv. Spalati-va cu apa si sapun sau gel de dus ca sa treaca mirosul de transpiratie. Din partea mea sa ramana toti mirosind a transpiratie, numai sa nu se mai urce in acelasi mijoc de transport in comun cu mine!

  9. Rodica Marinela Constantinescu:

    Mai 31, 2008 12:23 pm

    Draga Jojo, imi pare rau ca la emisiunea la care ai participat cu dna Liiceanu, fiecare din voi a omis ca, nu este suficident sa faci dus si sa dai cu deo, daca haina pe care o pui pe tine, nu este spalata cu lunile. Am lucrat in invatamantul superior si, IARNA, cand baietii intrau in biroul meu, de afara, la caldura, puteau canadienele a transpiratie. . . nu iti poti imagina. Multora le-aM atras atentia fara nici un pic de jena. Deci, la noi, la romani este si problema spalarii hainelor!

  10. Alina - Maria:

    Mai 31, 2008 4:07 pm

    VA ROG DIN SUFLET SA MA AJUTATI!!!
    Eu am o mare problema cu mama mea care nu numai ca nu foloseste deodorantul, dar nu se spala aproape deloc. Nici nu-mi amintesc de cand nu a mai facut dus…sau baie pe cap face cam la 2-3 saptamani. Este o persoana neingrijita si miroase urat…chiar si casa miroase din cauza ei!!! Sincer, nu stiu ce sa fac pt ca am incercat sa vorbesc cu ea,i-am trimis chiar si niste anonime in speranta ca va intelege, dar degeaba…Considera ca nu are nicio problema si cand ii zic ceva se supara pe mine.Va rog sa ma ajutati cu sfaturi cum o pot incuraja sa se spele!!! SUNT DISPERATA!!!Se face singura de rusine,dar si pe noi,familia ei!!!!

  11. anila:

    Iunie 05, 2008 7:36 pm

    pt Alina-Maria
    roaga niste persoae sa-i spuna verde in fata,sa o umileasca public.roaga niste persoane pe care mama ta le respecta.poate merge…sper .sa-mi spui cum a mers.si eu aam incercat sa schimb o persoana cu vorba buna,dar nu a mers.desi m-a durut sufletul,am supus-o la umilinta publica si a mers…

Posteaza parerea ta